“Baru juga merem, kok bangun lagi?” Kalimat ini pasti sering banget keluar dari mulut Miumom di minggu-minggu pertama setelah melahirkan. Jam tidur newborn memang sering bikin orang tua baru bingung, capek, tapi juga gemas. Bayi tidur lama, tapi nggak pernah lama-lama. Dan seringnya, kebangun bukan cuma karena lapar tapi karena popok yang nggak nyaman.

Tanpa disadari, memilih merk pampers yang bagus punya peran besar dalam kualitas tidur newborn. Popok yang lembap, bocor, atau bikin iritasi bisa bikin bayi sering terbangun dan akhirnya Miumom dan Miudad ikut begadang. Nah, biar nggak terus-terusan begadang, yuk kita bahas soal jam tidur newborn dan bagaimana popok yang tepat bisa jadi penyelamat tidur keluarga.

Berapa Lama Bayi Newborn Tidur?

Secara umum, bayi newborn tidur sekitar 14–17 jam sehari. Kedengarannya banyak, ya? Tapi kenyataannya, waktu tidur itu tersebar sepanjang hari dan malam, dengan durasi pendek-pendek sekitar 2–3 jam sekali.

Kenapa sih bayi baru lahir sering terbangun? Ternyata ada beberapa alasan yang membuat bayi newborn sering bangun dari tidurnya, terutama di malam hari:

• Bayi lapar dan perlu menyusu
• Popok basah atau tidak nyaman
• Kaget karena refleks Moro
• Tidak nyaman dengan suhu atau pakaian

Nah Miumom, salah satu pemicu paling sering adalah popok lembap. Popok yang cepat penuh dan tidak menyerap dengan baik bisa membuat bayi terbangun meski belum waktunya.

Pola Tidur Normal Bayi Sesuai Usianya

[Source: freepik]

Supaya Miumom dan Miudad nggak overthinking, ini gambaran umum pola tidur bayi:

0–1 bulan

• Tidur total: 14–17 jam per hari
• Bangun setiap 2–3 jam
• Belum bisa membedakan siang dan malam
  

1–3 bulan

• Tidur mulai lebih teratur
• Beberapa bayi mulai punya tidur malam lebih panjang
• Masih sering terbangun karena popok basah
  

Di fase ini, kenyamanan ekstra sangat dibutuhkan. Bayi belum bisa bilang “nggak nyaman”, jadi satu-satunya cara adalah memastikan semua kebutuhannya terpenuhi, termasuk popok yang tepat.

Kenapa Popok Berpengaruh ke Jam Tidur Newborn?

Popok adalah “pakaian” yang dipakai bayi hampir 24 jam. Kalau popok lembap, menggumpal, terlalu tebal atau bocor, maka bayi akan lebih mudah rewel dan terbangun. Di sinilah pentingnya memilih merk pampers yang bagus, khususnya untuk newborn yang kulitnya masih sangat sensitif.

Popok yang aman dan nyaman membantu bayi tidur lebih lama, lebih jarang terbangun, merasa hangat dan kering. Dan bonusnya: Miuparent bisa ikut tidur lebih nyenyak.

Tips Membantu Pola Tidur Newborn Lebih Nyaman

Selain rutinitas tidur dan suasana kamar, popok juga punya peran penting. Ini beberapa tips praktis yang bisa Miumom coba:

1. Ganti Popok Sebelum Tidur Panjang

Pastikan popok yang dipakai punya daya serap tinggi agar tidak cepat lembap saat bayi tidur.

2. Pilih Popok yang Cepat Kering

Popok dengan teknologi serap cepat membantu mengurangi kontak urin dengan kulit bayi.

3. Gunakan Popok Tipis tapi Menyerap

Popok yang terlalu tebal bisa bikin bayi tidak nyaman saat tidur telentang.

4. Pastikan Anti Bocor

Bocor di malam hari sering bikin bayi terbangun karena dingin dan basah. Dengan kombinasi ini, jam tidur newborn bisa jadi lebih teratur sedikit demi sedikit.

Miubaby, Solusi Merk Pampers yang Bagus untuk Tidur Newborn

Kalau Miumom sedang mencari merk pampers yang bagus untuk membantu kualitas tidur bayi, Miubaby bisa jadi pilihan tepat. Miubaby dirancang khusus untuk kenyamanan newborn dan sudah dermatologically tested serta teruji klinis aman untuk kulit bayi.

Miubaby juga dikenal sebagai popok bayi pertama di Indonesia yang menghadirkan inovasi Triple Core SAP, sebuah pencapaian yang menjadi tonggak penting dalam dunia popok bayi. Adapun keunggulan Miubaby yang dapat mendukung bayi tidur nyenyak diantaranya:

Triple Core SAP Pertama di Indonesia

Miubaby meluncurkan popok bayi pertama dengan tiga inti polimer yang mampu mengunci cairan lebih optimal. Teknologi ini:

• mencegah ruam popok
• memastikan distribusi cairan merata
• mencegah popok menggumpal
• tidak mengganggu aktivitas dan tidur bayi

Inovasi ini menjadi solusi nyata bagi orang tua dan dicatat sebagai terobosan di Indonesia yang mendapatkan penghargaan MURI.

Dry & Comfort All Day

Popok tetap kering lebih lama, membantu bayi tidur tanpa terganggu rasa lembap.

Ultra Thin 1.5 mm

Popok super tipis yang membuat bayi tetap nyaman saat tidur telentang maupun miring.

Double Leakguard

Sayap ganda mencegah bocor, terutama saat tidur malam yang panjang.

Dengan hadirnya Miubaby, diharapkan orang tua punya solusi nyata untuk melindungi bayi dari masalah kulit sekaligus mendukung kualitas tidurnya. Ke depannya, Miubaby berkomitmen untuk terus berinovasi mendukung tumbuh kembang si kecil.

Miubaby tersedia di Miushop Official Store di Shopee, Tokopedia, dan Lazada dengan ukuran lengkap dari S, M, L, XL, XXL. Dari kemasan renceng, regular pack dan super jumbo pack. Yuk, bantu si Kecil tidur lebih nyaman dengan popok yang tepat sejak hari pertama

Kesimpulan

Jam tidur newborn memang belum teratur, tapi kenyamanan bisa sangat membantu bayi tidur lebih nyenyak. Dengan memilih merk pampers yang bagus, seperti Miubaby yang aman, cepat serap, dan anti bocor, Miumom sudah mengambil langkah besar untuk menjaga kenyamanan tidur dan kesehatan kulit si Kecil.